Salut les filles, vous utilisez quoi comme protection périodique, vous ? Les serviettes ? Les tampons ? Et bien pour moi, il n’en est pas question !

• Finis les tampons à la composition douteuse qu’on s’insère dans le vagin,
• Finis les serviettes humides qu’on traîne toute la journée (et, perso, je ne suis pas fan de l’odeur en plus)

Mon truc à moi, ce sont les cups – ou coupes menstruelles (voir ici https://coupemenstruelle.net) – et les culottes menstruelles.

Une coupe menstruelle c’est quoi ?

Une cup de règles, c’est un petit récipient qui sert à recueillir le sang des règles. Ça ressemble à une coupe d’où son nom.

On l’utilise très simplement :

• On la désinfecte en le faisant bouillir ou en le mettant dans un au micro-ondes dans un stérilisateur
• On la lave bien avec un savon de type savon d’Alep ou savon de Marseille
• Et on la positionne à l’intérieur du vagin (attention, il faut bien la mettre sous le col de l’utérus).
• Une fois pleine, on la vide, on la rince et la nettoie et on la remet.

Et voilà !

Plus d’information sur comment mettre une coupe menstruelle.

Seul petit bémol, on doit vider et rincer sa cup toutes les 8h maxi.

Une culotte menstruelle ça marche comment ?

Une culotte menstruelle, c’est une culotte de règles qu’on peut réutiliser :

• On la met environ 8h
• On l’enlève et on la rince pour enlever l’excédent de sang (jusqu’à ce que l’eau devienne à peu près claire)
• On la met à la machine à 30°C (sans adoucissant), puis on la sèche à l’air libre
• On la remet

Et voilà.

C’est une alternative très agréable pour celles qui ne sont pas fan de cups et qui n’aiment pas non plus les tampons. Certaines filles n’aiment pas avoir quelque chose dans leur vagin pendant les règles.

Du coup, la culotte est beaucoup moins visible qu’une serviette, il n’y a quasi pas d’odeur et elle a une contenance d’environ 3 tampons.

Alors : cup menstruelle ou culotte menstruelle ?

Les cups, c’est pour celles qui sont un peu plus à l’aide avec leur corps : celles qui n’ont pas peur d’aller mettre un peu leurs doigts quoi ^^

Les culottes menstruelles c’est pour celles préfèrent n’avoir rien à l’intérieur de leur vagin pendant les menstruations, et qui veulent faire un effort pour la planète en réutilisant leur protection périodique. En savoir plus ici.

Seul petit bémol, pour celles qui ont des règles très abondantes, la culotte ne suffira pas pour une journée (il faudra compléter avec une cup par exemple).

Bref, dans un cas comme dans l’autre, ces solutions sont écologiques, économiques (on les réutilise à l’infini) et on en trouve des super belles en prime 🙂